Niskaperäinen päänsärky: fysioterapeutin viisi videotäsmäliikettä
Luennon pitoa, afroa ja niska-hartiajumppaa – Kirsin Kuntopiiri | Terve.fi
Niskan somekyhmy syntyy salakavalasti, mutta korjautuu näillä helpoilla liikkeillä – Akuutti – yle.fi
Round 3: Fasettilukon avaaminen itse + pienen rintalihaksen venytys
Pitkittyneen niskakivun hoito | Selkäkanava
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/ht8220_rintaranka_liike2.jpg?itok=a8keFhWD "Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys")
Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys
Tee tämä – eikä sinun tarvitse enää kärsiä niskakivusta | ET
Tee tämä – eikä sinun tarvitse enää kärsiä niskakivusta | ET
Lihaksia voi hieroa myös omin päin, eikä siihen tarvita kalliita välineitä – Näin teet kotihieronnan, joka rentouttaa lihakset ja helpottaa kipuja - Hyvinvointi | HS.fi
Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys
Kallonpohjan ja jäykän niskan ensihoito | Tuntuuko kallonpohja kivikovalta ja niskan alueella liikeradat jäykistynyt? Kokeile ensihätään hoitaa kipua painamalla kallon pohjaa pyyhettä vasten.... | By Hieroja Helsinki | Facebook
Kuivakuppaus Imukuppihierontakupit 4kpl - Saaren Taika Ecolution – Saaren Taika Shop
Kauratyyny RED kettu – SPA SHOP Lifestyle
Niska-hartiajumppa 1 | Selkäkanava
4 C ranka - www.kremppa.fi
Niskan somekyhmy syntyy salakavalasti, mutta korjautuu näillä helpoilla liikkeillä – Akuutti – yle.fi
Neulojan jumppa - näin saat käsitöistä kipeytyneet lihakset kuntoon - Sormustin
Olkapään jännevaivat yleistyvät iän myötä
4 C ranka - www.kremppa.fi
Näillä täsmäliikkeillä helpotat niskavaivoja, neuvoo fysioterapeutti – Treenin merkitys korostuu niskajumien hoidossa - Hyvinvointi | HS.fi
5 liikettä, joilla lihasjumit saa auki ja kivut hellittävät - Terveys - Ilta-Sanomat
5 liikettä, joilla lihasjumit saa auki ja kivut hellittävät - Terveys - Ilta-Sanomat
Tehokas hajunpoisto vaatteista | Philips
/hyvaterveys.fi/s3fs-public/wysiwyg_images/ht8220_rintaranka_liike1.jpg?itok=s7UG4MyT "Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys")
Hartiat jumissa? Tämä kolmen liikkeen setti avaa yläkroppaa ja vapauttaa jumeista | Hyvä Terveys
Niska ja selkä jumissa? Panosta ergonomiaan
Mitä tehdä kun olkapää oireilee? | Terve.fi
